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非學位科目:樂齡康體事工 (額滿)

科目 非學位科目:樂齡康體事工 (額滿)
內容 香港人口老化,年長者的人數不斷增加。本課程的目的是介紹樂齡人士康體事工,學員可認識年齡成長與身體改變、處理精神壓力的方法、健康與運動、體適能檢測及訓練、唱詩歌做體操運動。學員亦學會運用及實踐課程內容在教會推展樂齡康體事工。

主題:
1. 壓力鬆一鬆
2. 年齡増長生理變化及肌動發展、運動與健康、運動訓練之安全措施、伸展運動
3. 普及體操之認知、教授長者普及體操之建議、實習訓練 (徒手、球)
4. 體適能: 心肺耐力、長者體適能測試
5. 普及體操實習訓練 (帯操、創意用具)
6. 椅上訓練 、普及體操實習訓練
7. 體適能: 肌力及肌耐力 - 實習訓練 (簡易活動)
8. 課程評估及樂齡普及體操實習評估
講師 張小燕教授 (香港浸會大學體育、運動及健康學系榮休教授)
蔡曉嵐博士 (香港高等教育科技學院運動及康樂學系副教授)
余綺霞女士 (中國香港體操總會普及體操教練及裁判)
對象 有志建立成熟靈命的信徒
日期 21/5–9/7 (逢星期二,共八堂)
時間 晚上7:15 - 9:30
地點 香港浸信會神學院 應用神學教育中心
九龍旺角弼街56號基督教大樓8樓 (只設實體上課模式)
費用 註冊生或 旁聽生一律為:$890
名額 40
備註 本科為信徒普及神學課程之選修科目。凡符合指定的出席率,並完成講師之課程要求,即評定為合格,可獲科目證書。 請按此進入課程簡介
截止報名日期
報名表 額滿